Fitocracy

Fitocracy on suunniteltu sillä periaatteella, että ihmiset toimivat paremmin, kun ne ajetaan kilpailemaan. Henkilökohtaiset valmentajat voivat olla tehokas lähde itsestään parannus, koska ne saavat meidät asettaa tavoitteita itsellemme ja pidä itseämme lupauksemme. Fitocracy n muotoon vie tätä samaa perusperiaatetta ja laajenee joka crowdsourced sosiaalinen verkosto. Vankka vaihtoehtoja sisäänkirjautumisen ja seurannan suorituskykyä verrataan muihin ihmisiin elämässäsi, luo takaisinkytkentäsilmukka, joka ajaa käyttäjä sitoutumaan paremmin omaan terveyteen. Fitocracy motivoi niiden käyttäjien kautta käyttämällä "tasoitus" järjestelmä ei poikkea löytyy roolipelit videopelejä. Tämä pelillistäminen toimii arvokkaana palkita pelaajille objektiivisen konkreettisempi kuin vähemmän välittömiä palkkioita parempaan terveyteen ja hyvinvointiin. Kaikki mitä sinun tarvitsee vain kirjautua oman toiminnan kautta sovelluksen. Tämä voi olla mitä tahansa matkan juoksu ja painonnosto toistoa. Fitocracy Asiakas laskee automaattisesti soveltuvuusarvo saatu näistä toiminnoista ja tarjoaa pelaajille pistettä tätä tasoa. Eri viitearvot, käyttäjät "tasoa ylös" kannustimena pitää harjoittaa. Merkit tarjotaan eri virstanpylväs, ja Fitocracy tarjoaa käyttäjille usein "tehtäviä" - toiminta sivuaa ne käyttäjälle säännöllisesti harjoittaa - bonuspistettä. Mutta Fitocracy n jäsennelty liikunta ulottuu näitä tehtäviä. Hyvin tehty kunto suunnitelma on tasapainoinen ja jäsennelty, ja Fitocracy tarjoaa valtavasti erilaisia ​​räätälöityjä harjoituksia jatkaa. Voit valita suunnitelmia monenlaisia ​​kriteereitä. Olitpa etsivät ohjelmia erityisesti naiset, huolehditaan pukemista lihasmassaa, tai jotka voidaan helposti tehdä kotona, löydät vaihtoehtoja teille. Voit myös luoda omia kunto suunnitelma hyödyntämällä Fitocracy hakutoimintojen. Harjoitukset on jaettu tieteenalansa ja lihasryhmän ja voit asettaa tavoitteita paino, etäisyys, ja toistojen määrä suoritetaan sekä muita tietoja. Jokainen harjoitus tulee perusteellinen ja turvallisen toiminnan kuvaus. Jos et ole varma, mistä aloittaa, Fitocracy kunto arvioinnit ovat loistava valinta. Voit syöttää omat tietosi, apua Fitocracy ymmärtää tavoitteita ja saada räätälöityjä tietoja räätälöidään elämäntapa ja terveydelle. Kun suunnitelma menestykseen on kartoitettu Fitocracy pysyy vierelläsi ja antaa sinulle rohkaisua jatkaa sitä tekemällä olet vastuussa. Jos etsit edelleen tukeen, Fitocracy yhteisö voit liittyä tietyille ryhmille, seurata muita käyttäjiä ja kommentoida niiden toimintaa ja kunto tavoitteita. Fitocracy käyttäessä suunnitelmat täydentävät täyden alaluokka omistettu terveellistä ruokavaliota. Onko etsit koota tuntisuunnitelmia, seurata tottumukset, tai yksinkertaisesti löytää vinkkejä syödä paremmin, löydät paljon vaihtoehtoja täällä.