Sworkit

Jos haluat parantaa kuntoa, Sworkit on yksi parhaista ratkaisuista ympärillä. Sitä käyttävät valtava yleisön käyttäjistä, ja se johtuu kokonaisvaltaista luonnetta ohjelmiston. Et tarvitse vapaita painoja, kuntosali, tai muista kuin oman kehon ja tilaa tehdä omia harjoituksia. Jotkut harjoitukset saattavat vaatia perusvarustus kuten leuanvetotanko tai pinnoista, joille suorittaa laskut, mutta et tarvitse mitään vastustusta pidemmälle oman kehon painoa. Jos mietit siitä tehosta ohjelmiston, sinun ei pitäisi olla huolissaan. Tuoreessa Health Study että keskittynyt kuntoilusovelluksiin todettiin, että Sworkit oli huippuluokan app kannalta etenemisen, turvallisuus, venyttely, ja useita muita elintärkeitä mittareita asettamat American College of Sports Medicine. Mobiilisovelluksessa on toimittanut yli 50 miljoonaa henkilökohtaista liikuntaa, koska se julkaistiin, ja ne harjoitukset ovat kesti valtavan valikoiman kuntoisille. Sworkit tuottaa päivittäisen harjoitukset perustuvat Koko ohjelma, joka kestää kuuden viikon alusta loppuun. Voit valita kolmesta perusohjelmana ryhmään, jotka sisältävät Stronger, asentaja, ja kevyempi. Kussakin kategoriassa on tasojen suunnitelmia saatavilla kokeneille, väli- ja aloitteleville käyttäjille. Tietokannan harjoituksia suunniteltu käytettäväksi kehon painoa vastus voima löytyy Sworkit on vertaansa vailla. Koska laaja luettelo tällaisista harjoituksia, sinun ei tarvitse mitään tekosyitä ei tehdä istunto päivittäin. Järjestelmä myös integroi venytys, jolla varmistetaan, että mitään ei vaurioitunut harjoitus. Jos on harjoituksia, että te erityisesti vihaa, voit muokata harjoitus välttää niitä erityisiä harjoituksia. Tämä sovellus on suunniteltu käytettäväksi lähes kuka tahansa. Tavoitteena sovellus on tarjota käyttäjille yksinkertainen ratkaisu niiden kunto maalia, joten käyttäjiä kehotetaan löytää jotain, että he rakastavat siitä harjoituksen prosessissa sovelluksen joten motivaatio ei tule olemaan ongelma. Ohjelmisto on myös riittävän kattava olla avuksi niille henkilökohtaiseen koulutukseen ja fysioterapia aloilla. Liikunnanopettajien ja urheilun kouluttajat voivat hyötyä ohjelmistot sekä koska se auttaa heitä löytämään asianmukaisen liikunnan hoito tietyille henkilöille. Workout suunnitelmia, jotka saat mistä Sworkit ovat tahtiin niin, että ne ovat mahdollisimman tehokkaita, joten muista seurata oppaan mahdollisimman tuloksia. Ohjelmisto on vapaasti käyttää, jos olet kunnossa vain pääsy muutamia harjoituksia, ja te todella täytyy syöttää luottokortin, kun ensin asentaa sovelluksen.